妊娠中 食べちゃいけないものってあるの？

妊娠中　食べてはいけない！

そんなものがあるって知ってますか？

妊娠6ヶ月になる娘がいて、

まだ若い娘のために、

遠い昔の私の妊娠を思い浮かべましたが、

腰痛がひどかったくらいで、

吐き気や気持ち悪さもなかった私ですから、

食べられないものなんてありませんでした。

たぶん、生ものも意識せず

普通に食べていたような気がします。

 今　娘の妊娠によって、

実は、生ものは極力食べちゃいけないって、

よく考えたら、そうだよね～と思うところです。

 

生タマゴもダメなんですよ！

食中毒の危険性のあるものはどれもダメってことです。

生肉なんて絶対やめたほうがいいですよ。

妊娠中は、妊娠前よりも感染しやすくなっているので、

胎児にも感染してしまいます。

洗う前の生タマゴの殻などに付着しているサルモネラ菌や、

生肉には病原性大腸菌O-157が存在していて、

激しい下痢により、子宮を収縮させるということで、

流産や早産の危険を招いてしまうことがあります。

そして、お刺身として最も人気のマグロですが、

有毒なメチル水銀が大型の回遊魚では

高濃度になるということで、

厚労省が妊娠中にクロマグロなどの一部の魚を

食べ過ぎないようにと通達を出しているほどです。

ただ、絶対に食べてはいけないというものではなく、

継続して摂り続けなければOKなんだそうです。

お刺身を食べるなら新鮮なものだけにしてください。